待業一二三-調整待業生活與心情(上)

撰文者/Gina

  待業的時間總是難熬,每天瘋狂的投履歷、聽到手機鈴響就緊張(但都是路人的手機鈴
聲)。還沒找到工作前,都快被自己逼瘋了,家人的問候更是沉重的「關心」
待業期間三大壓力來源:經濟、親友、自己。
圖片來源:canada.tiandaoedu.com

壓力之一-經濟

  FAQ:「錢不夠了,還能繼續當個『全職求職者』嗎?該放棄自己的理想,隨便找個工作或兼職嗎?待業三個月算久嗎?」
  基本上三到六個月都不算長,但可接受的時間長短因人而異。請先準備好一套面試服裝,女生還得準備化妝品(開架式即可),並預留一筆面試交通費用。再清點你的身家狀況:存款多少?每月基本開銷?求職期建議不超過生活費耗盡時間的一半-假設存款可讓你度過六個月,則規劃待業期最長三個月,過了期限還找不到理想工作,趕緊修正求職目標重新檢視個人條件及求職技巧(另一半存款則使用在調整後的那段求職期。)

【你的財務狀況決定你有多少本錢全心找理想工作。】



壓力之二-親友
  父母叨念是出自於擔心,如果你主動告知找工作的進度:投了幾封履歷、哪天安排面試,讓他們知道你是「現在進行式」,自然比較放心。若父母持續「關心」,你可以認真、坦白地告訴他們,你的求職期規劃及停損點,希望他們默默支持,頻繁詢問只會使你備感壓力。
  待業中最怕聚會或過年,無須出席不重要的聚會,別讓他人影響你的心情,也省下不必要的開銷;待業不可恥,請正面釋放你在求職的訊息,尤其是可能給予你建議或機會的親友

【溝通往往是有利的,能化解誤會、獲得資訊】


下回將告訴你,如何調適 待業最大壓力來源



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